お肌に透明感を!くすみ解消におすすめのパック4選

顔にパックをしようとしている女性

 

実年齢より老けて見えてしまう原因は、お肌のくすみです。

 

くすみの原因は、「寝不足」「血行不良」「生活習慣」「紫外線によるダメージ」「加齢」「疲労・ストレス」とさまざまです。

 

お肌のターンオーバーを促す食生活で、くすみ改善を行っていただくのが一番良い方法ですが、自宅で簡単に出来るパックで、くすみ肌を明るくする方法をご紹介します。

 

メイクでごまかす必要がない!くすみ肌に最適なおすすめパックを一緒に見ていきましょう。

 

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くすみ解消に効果が期待できるパックのやり方4選!大公開

こちらでは、日常生活でもなじみのある食品やグッズなどを使ったくすみ解消目的のパックの方法を4つご紹介します。

 

身近で意外な美容食品:ヨーグルト

腸内環境を整え、便秘や下痢を改善してくれる効果で名高いヨーグルト。食べるだけでなく、肌に直接ぬる美容ヨーグルトはご存知ですか?

 

ビタミンやミネラル、タンパク質を多く含むヨーグルトは、くすみ等の疲れ肌のバランスを元の状態に戻し、ヨーグルトに含まれるフルーツ酸が古くなった角質を取り除きます。

 

それにより肌のターンオーバーを促進させ、肌の状態をワンランク明るくさせる効果があります。

 

ヨーグルトパックのやり方

材料:プレーンヨーグルト(無糖) 大匙1〜2杯
   小麦粉 大匙1杯

 

プレーンヨーグルトと小麦粉を混ぜ合わせます。ちょうどよい硬さになったら、顔にぬり、5〜10分置きます。時間がたったら、ぬるま湯で洗い流して下さい。

 

ヨーグルト+はちみつ。ヨーグルト+緑茶粉末。で試してみるのも、保湿効果やつるつる肌が期待でき、良い効果があります。ヨーグルトパックは、週に2回くらいがおススメです。やりすぎは、肌が薄くなり脆くなる可能性があるのでご注意下さい。

 

クレオパトラも使っていた?!:はちみつ

絶世の美女クレオパトラも使用していたというはちみつは、ビタミン・ミネラル・酵素・アミノ酸等の美容に良い成分がたっぷりつまったものです。

 

化粧品や美容マスク等によく使われ、健康面・美容面・薬と用途は多種多様。はちみつには、水分量が多く含まれている為、保湿効果はバッチリ。

 

古い角質除去のピーリング効果もあるので、くすみ肌には最適です。

 

はちみつパックのやり方

材料:はちみつ 適量(国産 純100%天然はちみつが好ましい)

 

洗顔後の顔に、はちみつを薄くのばしながら顔にのせていきます。5〜10分間置いた後、顔を洗い流します。

 

パック時、目や鼻に入らないように注意しながら、マッサージをしても可能です。はちみつは、髪やデコルテにも適し、保湿効果を実感することが出来ます。ニキビがある場合は、はちみつパックは避けて下さい。

 

美容効果の高いビタミンEが豊富:豆乳

女性ホルモンに一番近いといわれている大豆イソフラボンが、お肌のコラーゲンの生成を活発にしてくれます。

 

肌の透明感を導くサポニン成分やお肌のハリを回復させるビタミンEがたくさん含まれているので、若々しいお肌に生まれ変わることが出来ます。

 

豆乳パックのやり方

材料:豆乳 適量
   キッチンペーパー 1枚

 

豆乳を人肌程度に電子レンジで温めます。温めた豆乳を顔にのせ、呼吸がしやすいように工夫したキッチンペーパーで顔を覆い、5〜10分程度置きます。

 

時間がたったら、ぬるま湯で洗い流して下さい。豆乳にはちみつを加えて使用する方法も良い効果を実感できます。

 

お菓子作りだけではなく美容効果も期待できる!:重曹

お掃除やお菓子作り、そして美容まで・・と万能な重曹。天然素材の重曹が、古い角質を落とし、新しい肌に導いてくれる働きがあります。

 

重曹パックのやり方

材料:重曹 大匙2
   水 大匙1

 

重曹が顔にのせてもさらりと落ちない程度の硬度になるまで、水を少しづつ加えていきながら混ぜ合わせます。ペースト状になった重曹を、こすらずにやさしく肌の上にのせ、5〜10分程度おきます。

 

時間がたったら洗い残しのないように、ぬるま湯で洗い流して下さい。

 

肌全体に抵抗がある方は、小鼻の黒ずみやおでこの気になる部分にパックをしてみましょう。

 

まとめ

いかがでしたか?

 

お肌のパックは気持ちがよく、効果もすぐに実感できるので、ついつい週に何度もやりたくなってしまいますが、やりすぎはNGです。

 

お肌に負担を与え、ビニール肌やトラブル肌、乾燥肌の原因を引き起こしてしまう可能性があるので、気をつけましょう。

 

週に1回、多くても2回を目安にして、くすみのない明るい肌を手に入れて下さい。

 

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